Lauren Bennett lớn lên tại Meopham, Kent, Vương quốc Anh và theo học tại trường Tunbridge Wells. Cô từng tham gia thử giọng cho mùa thứ 3 cuộc thi The X Factor năm 2006, nhưng sau đó phải rời khỏi cuộc thi. Cô quyết định tham gia cuộc thi chọn thành viên nữ của Paradiso Girls, và trở thành một trong những người cuối cùng được chọn.